Chuyển đến nội dung chính

Những thực phẩm rẻ, dễ tìm giải độc gan cực kỳ hiệu quả

 

Gan làm việc quá sức có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy nên, việc làm sạch gan, giải độc cơ thể là điều vô cùng cần thiết.

Sự kiện: Bệnh gan

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, sản xuất mật và thực hiện các chức năng trao đổi chất thiết yếu. Ngoài ra, gan còn giúp điều chỉnh khí, năng lượng quan trọng duy trì sự sống, lưu trữ máu, mang khí đi khắp cơ thể và hỗ trợ hoạt động của các cơ quan.

Những thực phẩm rẻ, dễ tìm giải độc gan cực kỳ hiệu quả - 1

Khi bạn thức, gan làm nhiệm vụ cung cấp máu cho các cơ. Khi bạn ngủ, máu sẽ trở lại gan để được làm sạch. Các dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gan không tốt bao gồm: xạm da, mụn trứng cá, các vấn đề về mắt (mắt đỏ hoặc nhìn không rõ), yếu cơ, mất ngủ. Gan cũng giúp điều hòa cảm xúc. Do đó, thường xuyên cáu kỉnh và tức giận vô cớ cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề về gan.

Bên cạnh việc khám sức khỏe định kì, bạn cũng cần lưu ý thêm các thực phẩm có chức năng giải độc và tăng cường sức khỏe của gan vào bữa ăn của mình. Những thực phẩm này bao gồm:

Thức ăn chua: Thức ăn chua có xu hướng bồi bổ gan rất tốt. Một cốc nước chanh giải khát mỗi ngày sẽ có tác dụng lợi tiểu, giúp bạn thải độc tố khỏi cơ thể.

Những thực phẩm rẻ, dễ tìm giải độc gan cực kỳ hiệu quả - 3

Gừng: Gừng giúp bổ máu, cải thiện tuần hoàn, có tác dụng kháng khuẩn, giúp cơ thể thanh lọc độc tố và chống lại các tác nhân gây bệnh.

Nghệ: Loại gia vị cay nồng này cũng giúp bổ gan, thanh nhiệt, cải thượng lưu lượng khí và huyết. Bạn có thể thêm một chút nghệ vào bát súp, bữa cơm hằng ngày hoặc ủ trực tiếp để uống. Bột từ loại củ này cũng có mặt trong nhiều công thức nấu món cà ri của Ấn Độ.

Rễ cây bồ công anh: Loại thảo mộc này giúp làm sạch, giải độc, làm mát máu và dưỡng gan rất tốt.

Những thực phẩm rẻ, dễ tìm giải độc gan cực kỳ hiệu quả - 4

Atiso: Atiso có tác dụng thanh nhiệt gan bởi loại cây này có chứa một hợp chất gọi là cynarin, giúp thúc đẩy sản xuất mật và thông tiểu.

Đậu đen: Đậu đen từ lâu đã được biết đến với tác dụng giải nhiệt và làm đẹp cho phái nữ. Với đậu đen, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn như cháo, chè hoặc rang lên để thưởng thức như một món ăn nhẹ.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/nhung-thuc-pham-re-de-tim-giai-doc-gan-cuc-ky-hieu-qua-d512403.html

Thấy những dấu hiệu này cần đi khám ngay lập tức để cứu lấy lá gan của bạn

TRẠI NẤM LINH CHI VĨNH XUÂN - HOTLINE: 0902-568-750. GIÁ BÁN: 680,000 VNĐ/ KG

Thanh nhiệt, giải độc nhờ nấm linh chi

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Đau bụng, sút cân, sau 2 tháng người phụ nữ không ngờ ung thư ngấm ngầm tấn công

  Sau 2 tháng đau bụng, kém ăn, sút cân nhanh, nữ bệnh nhân N.T.K, Hà Nội mới đi khám thì phát hiện khối ung thư đường kính hơn 20 cm. Sự kiện:  Ung thư 'Thần dược' nấm linh chi - VnExpress Sức khỏe đã nêu - Trại Nấm Linh Chi Đỏ Vĩnh Xuân - Liên Hệ: 0902-568-750 - GIÁ: 680,000 VNĐ/ KG   Theo các bác sĩ BV Ung bướu Hà Nội, khối u ung thư cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bà K. gầy yếu, suy kiệt nhưng bụng lại phình to bất thường. Các kết quả xét nghiệm tại Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội cho thấy, bệnh nhân có khối u sau phúc mạc kích thước hơn 20cm, đè đẩy các tạng lân cận, đẩy thận trái lệch sang phải, đè ép vào tụy, một phần lách, dạ dày, ranh giới với nhu mô thận, dạ dày không rõ. (Ảnh minh họa) Qua hội chẩn phẫu thuật, các bác sĩ xác định bệnh nhân tuổi đã cao, thể trạng gầy mòn, chỉ nặng 40kg, BMI 16.6, huyết áp thấp, thiếu máu trước mổ nên trong quá trình gây mê và phẫu thuật phải đối mặt với nhiều nguy cơ. Tuy nhiên, nếu không được can thiệp kịp thời, khối u sẽ ngày càng xâm lấ

7 lợi ích sức khỏe từ việc sử dụng nấm linh chi mà bạn chưa biết

  Trong hàng trăm năm,   nấm linh chi   là một trong số những loại nấm dược liệu đã được sử dụng trong các hệ thống y tế truyền thống của các nước Châu Á do tác dụng tăng cường sức khỏe của nó. Tuy nhiên, nhiều người có thể vẫn chưa biết về những lợi ích sức khỏe từ việc sử dụng nấm linh chi. Dưới đây sẽ là những tác dụng của nấm linh chi với sức khỏe.     1. Nấm linh chi ngăn ngừa ung thư Nấm Linh Chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum. Loại nấm này chứa hơn 400 hoạt chất có tác dụng cải thiện sức khỏe. Theo y học cổ truyền, nấm linh chi có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng bổ cường tráng, bổ can chí, an thần, tăng trí nhớ. Theo y học hiện đại, qua nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy trong nấm Linh chi có germanium giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư; polysaccharitlàm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh gan, diệt tế bào ung thư. 2.  Sử dụng nấm linh chi chống trầm cảm và mệt mỏi Việc sử dụng nấm linh chi có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của ch

Uống nước nấm linh chi hàng ngày có tác dụng gì và 6 tác hại cần tránh

  Uống nước nấm linh chi hàng ngày có tác dụng như thế nào? Chúng ta cùng xem tác dụng và liều lượng để sử dụng một cách chính xác và hợp lý nhất. Nấm linh chi là gì? Nấm linh chi là một loại dược liệu được dùng làm thuốc. Trong “Thần nông bản thảo” nấm linh chi được xếp vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm, trong “Bản thảo cương mục” nấm linh chi được coi là loại thuốc quý. Tên khoa học Ganoderma lucidum và có những tên khác như “Tiên thảo”, “Nấm trường thọ”, “Vạn niên nhung”. Nấm linh chi có thân gỗ, nấm non có màu đỏ bóng ở mặt trên và màu trắng hoặc vàng nhẹ ở mặt dưới, khi trưởng thành có bào tử màu nâu bám ở mặt trên. Thường được tìm thấy trên các thân gỗ mục. 1. Tác dụng nấm linh chi 1.1 Nấm linh chi chữa bệnh gì Tăng cường hệ miễn dịch Bảo vệ và giảm tổn thương thần kinh, giảm mệt mỏi Giảm huyết áp Tăng cường giấc ngủ, ngủ sâu giấc, an thần Kích thích ăn uống. Hỗ trợ tim mạch, tuần hoàn máu, giảm cholesterol Tăng cường sức khỏe cơ bắp Ngăn ngừa khối u, hỗ trợ điều trị một